2008年10月10日
泉ピン子、レコーディングダイエットで、15kg減量！！
[TBS系列1990年放送] 橋田壽賀子ドラマ 渡る世間は鬼ばかり パート1 全17巻set◆藤岡琢也/泉ピン子/角野卓造
「橋田壽賀子ドラマ 渡る世間は鬼ばかり」で、絶大な人気を誇る泉ピン子さんが、なんと、61歳にして、4ヶ月間で15キロの減量に成功したそうです。その減量法とは、あのレコーディングダイエットです。
泉ピン子さんは、3年前にも、役作りのため、10kgの減量をしたそうですが、その後、リバウンド。
今回は、橋田壽賀子さんと一緒に撮った写真が、橋田壽賀子さん以上に
太って写っていたのにショックを受け、ダイエットを決意したようです。
今年の4/1から始めて、始めたときは体重が、63kgでした。
それが、4ヵ月後、48kgになったわけですから、すごいですね。
あらためて、レコーディングダイエットのすごさを再認識しましたね。
『ドリームプレス社』の『D-1コンテスト』でも、みなそれぞれ様々なダイエットをしていますが、レコーディングダイエットを併用している人は多いですね。やはり、レコーディングダイエットは効果があるんですね。
僕自身も、約9キロの減量、体脂肪率は約4%の減、ウエストは約10cmの減と成果が出ています。このまま、まず、70キロを切るのを目標に頑張っていきたいですね。
脱デブ―なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのかなぜ1年以上たってもリバウンド (ソニー・マガジンズ新書 19)
「橋田壽賀子ドラマ 渡る世間は鬼ばかり」で、絶大な人気を誇る泉ピン子さんが、なんと、61歳にして、4ヶ月間で15キロの減量に成功したそうです。その減量法とは、あのレコーディングダイエットです。
泉ピン子さんは、3年前にも、役作りのため、10kgの減量をしたそうですが、その後、リバウンド。
今回は、橋田壽賀子さんと一緒に撮った写真が、橋田壽賀子さん以上に
太って写っていたのにショックを受け、ダイエットを決意したようです。
今年の4/1から始めて、始めたときは体重が、63kgでした。
それが、4ヵ月後、48kgになったわけですから、すごいですね。
あらためて、レコーディングダイエットのすごさを再認識しましたね。
『ドリームプレス社』の『D-1コンテスト』でも、みなそれぞれ様々なダイエットをしていますが、レコーディングダイエットを併用している人は多いですね。やはり、レコーディングダイエットは効果があるんですね。
僕自身も、約9キロの減量、体脂肪率は約4%の減、ウエストは約10cmの減と成果が出ています。このまま、まず、70キロを切るのを目標に頑張っていきたいですね。
脱デブ―なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのかなぜ1年以上たってもリバウンド (ソニー・マガジンズ新書 19)
☆このブログの人気ページは、こちら☆
大島美幸 加圧トレーニング
森公美子 朝バナナダイエット
ドリームプレス社 D-1コンテスト
コアリズム 杉本彩セット
村上知子 レコーディングダイエット
黒沢かずこ 食べ合わせダイエット
2008/10/10（金） 上昇3日目
体重 70.2kg
体脂肪率 18.6%
腹囲 87.0cm
朝
インスタントコーヒー・・・・・・・・・・・・・・・37kcal
食パン1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・147kcal
バター7g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・42kcal
ロースハム1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・15kcal
チーズ1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・59kcal
野菜粒5コ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計 306kcal
昼
ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
カレー職人 中辛（レトルト）・・・・・・・・・・・161kcal
計 438kcal
白桃クリームソーダ500ml・・・・・・・・・・・・・・・250kcalぐらい
夜
チーズオムライス、野菜ハンバーグ、サニーレタス、ミニトマト・・470kcal
ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
ソーズ5g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・5.5kcal
マヨネーズ25g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・80kcal
ケチャップ16g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・19.2kcal
計 851.7kcal
風呂上り
イチゴオレ300ml・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・150kcalぐらい
ヨーグルト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・88kcal
合計 2083.7kcal
体重 70.2kg
体脂肪率 18.6%
腹囲 87.0cm
朝
インスタントコーヒー・・・・・・・・・・・・・・・37kcal
食パン1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・147kcal
バター7g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・42kcal
ロースハム1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・15kcal
チーズ1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・59kcal
野菜粒5コ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計 306kcal
昼
ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
カレー職人 中辛（レトルト）・・・・・・・・・・・161kcal
計 438kcal
白桃クリームソーダ500ml・・・・・・・・・・・・・・・250kcalぐらい
夜
チーズオムライス、野菜ハンバーグ、サニーレタス、ミニトマト・・470kcal
ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
ソーズ5g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・5.5kcal
マヨネーズ25g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・80kcal
ケチャップ16g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・19.2kcal
計 851.7kcal
風呂上り
イチゴオレ300ml・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・150kcalぐらい
ヨーグルト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・88kcal
合計 2083.7kcal
- 共通テーマ：
- レコーディングダイエット テーマに参加中！
ikupeee at 23:33│
