2008年10月09日
銀座ナチュラルタイム（経絡 リンパマッサージ）
経絡リンパマッサージの第一人者、渡辺佳子先生が総院長を務める
銀座ナチュラルタイムを紹介します。
銀座ナチュラルタイム
〒104-0061
東京都中央区銀座3-7-16 銀座NSビル7F
03-5250-1300
詳しいホームページは、こちら
大きな地図で見る
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2008/10/9（木） 上昇2日目
体重 70.5kg
体脂肪率 20.0%
腹囲 87.0cm
朝
インスタントコーヒー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・37kcal
食パン1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・147kcal
バター10g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・59kcal
ロースハム1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・16.8kcal
チーズ1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・59kcal
野菜粒5コ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計 324.8kcal
昼
天丼・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・503kcal
ラクトナタデココジュース500ml・・・・・・・・・・・・・・230kcal
夜
ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
骨まで食べられるあじの開き、肉じゃが、味付もずく・・・・377kcal
スープはるさめ（野菜とわかめ）・・・・・・・・・・・・・105kcal
計 759kcal
風呂上り
ミルクセーキ500ml・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・215kcal
合計 2031.8kcal
体重 70.5kg
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腹囲 87.0cm
朝
インスタントコーヒー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・37kcal
食パン1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・147kcal
バター10g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・59kcal
ロースハム1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・16.8kcal
チーズ1枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・59kcal
野菜粒5コ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計 324.8kcal
昼
天丼・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・503kcal
ラクトナタデココジュース500ml・・・・・・・・・・・・・・230kcal
夜
ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
骨まで食べられるあじの開き、肉じゃが、味付もずく・・・・377kcal
スープはるさめ（野菜とわかめ）・・・・・・・・・・・・・105kcal
計 759kcal
風呂上り
ミルクセーキ500ml・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・215kcal
合計 2031.8kcal
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