2008年07月12日
大仁田厚が、タッチダウンダイエットで50キロ減量！！
やせたい人は運動するな!―気になる部分をさわるだけ!「1日5分」タッチダウンダイエット上の写真が、誰だか分かるだろうか？
プロレスラーから、参議院議員、そして、またプロレスラーという華麗なる転身？を遂げたあの大仁田厚である。
しばらくテレビで見ないなと思ってたら、なんと、ダイエットしてたそうです。
現在、50歳で、2年前にダイエットを始めて、
50kgの減量、ウエスト48cmのマイナスというものすごいダイエットを成功させたんですね。
その驚異のダイエット法を紹介したのが、この本。
『やせたい人は運動するな!―気になる部分をさわるだけ!「1日5分」タッチダウンダイエット』
自分の気になる部分をタッチすることによって、現状を確認するというダイエット法？のようですね。その他、大仁田流ダイエットレシピや簡単エクササイズなども紹介されています。一度、読んでみる価値はありそうですね！！
こちらもおすすめ！！大仁田厚のバンド、キスクラのCDです。
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2008.7.12（土） 上昇26日目
体重 72.6kg
体脂肪率 21.0%
腹囲 90.0cm
朝
セイロン紅茶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3kcal
砂糖2g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8kcal
ハムマヨロール・・・・・・・・・・・・・・・・・141kcal
野菜粒5コ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計 158kcal
昼
やよい軒で外食
チーズハンバーグ定食・・・・・・・・・・・・・・・1073kcal
夜
インドカレー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・225kcal
ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
計 502kcal
合計 1789kcal
体重 72.6kg
体脂肪率 21.0%
腹囲 90.0cm
朝
セイロン紅茶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3kcal
砂糖2g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8kcal
ハムマヨロール・・・・・・・・・・・・・・・・・141kcal
野菜粒5コ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計 158kcal
昼
やよい軒で外食
チーズハンバーグ定食・・・・・・・・・・・・・・・1073kcal
夜
インドカレー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・225kcal
ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
計 502kcal
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