2008年07月08日
コアリズムの腰ふり選手権でグァムを目指そう！！
コアリズム、流行ってますね〜！！
皆さん、コアリズムやってますか？
今日、川原を散歩していたら、川原の土手で、コアリズムをやってる人がいました。
見た感じ、20代の女性でしょうか？
そんなに太ってる感じではなかったと思いますが、
やはり女性は、よりくびれを気にするんでしょうかね。
現在、コアリズム公式サイトでは、「第1回コアリズム杯腰ふり選手権」というのを、やっています。
テーマは「フリフリ」。コアリズムの特徴である腰をフリフリする動画を投稿して、競い合う楽しい選手権です。
参加は、一人でもグループでもOKだそうで、
なんと、トップ賞は、H.I.S.で行くグァムペア4日間の旅！！
副賞でも、デジタルビデオカメラやブルーレイレコーダーがもらえます。
8/17締め切りですから、まだ間に合いますよ！！
パソコンや携帯から応募して、豪華商品をGETしましょう！！
詳しくは、、コアリズム公式サイトのクワバタくびれ大作戦をクリック！
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くわばたりえ コアリズム
2008.7.8（火） 上昇22日目
体重 73.0kg
体脂肪率 20.1%
腹囲 90.0cm
朝
セイロン紅茶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3kcal
砂糖3g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・12kcal
ハムマヨロール・・・・・・・・・・・・・・・・・162kcal
野菜粒5コ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計 162kcal
昼
鶏ねぎしおラーメン・・・・・・・・・・・・・・・・459kcal
夜
海鮮八宝、切干大根のカレー煮、わかめサラダ・・・・・・・・280kcal
ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
みそ汁（あさげ）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30kcal
シーザーサラダドレッシング27g・・・・・・・・・・・・・・・127.8kcal
計 714.8kcal
風呂上り
バニラティ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3kcal
合計 1338.8kcal
体重 73.0kg
体脂肪率 20.1%
腹囲 90.0cm
朝
セイロン紅茶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3kcal
砂糖3g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・12kcal
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野菜粒5コ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計 162kcal
昼
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夜
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ごはん0.5合・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
みそ汁（あさげ）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30kcal
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計 714.8kcal
風呂上り
バニラティ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3kcal
合計 1338.8kcal
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