便秘対策　その４、腸内洗浄サプリメント:【メタボ脱却！レコーディング・ダイエット実践記】

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2008年06月25日

便秘対策　その４、腸内洗浄サプリメント

便秘対策、第4弾はいよいよ、腸内洗浄です。

腸内洗浄には、2つ種類があります。
・腸内洗浄サプリメントを使う方法
・お尻からチューブを差し込んで、直接腸内を洗浄する方法

直接、腸内を洗浄するほうが、効果がありそうですが、
やはりちょっと怖いという方は、まず、サプリメントから始めたらいかがでしょう？

前回、前々回に紹介したオリゴ糖や食物繊維もサプリメントの一つですが、それらをすべて一つにまとめた飲む腸洗浄
『超すっきり洗浄』を紹介します。

今、流行の「デトックス」という言葉を知ってますか？
日本語では、「解毒」とか「体内浄化」という言葉で表されます。
デトックス（毒素排出）には、便・尿・汗　がありますが、
『超（ちょう）スッキリ洗浄』は、【便の排出】関連の商品です。
お得な10回分もありますので、ぜひ、試してみてください。

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ありがとうございます。

2008.6.25（水）　上昇9日目

体重　73.9kg　　新記録！！
体脂肪率　20.3%
腹囲　92.0cm

朝
セイロン紅茶・・・・・・・・・・・・・・3kcal
砂糖3g・・・・・・・・・・・・・・・・・12kcal
ネオチーズinロール・・・・・・・・・・139kcal
ハム1枚・・・・・・・・・・・・・・・・15.8kcal
野菜粒5コ・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計　175.8kcal

昼
昨日の夕食の残り・・・・・・・・・・・・・155.2kcal
ごはん1杯（0.5合）・・・・・・・・・・・・277kcal
計　432.2kcal

夜
とっとき生姜焼き丼、ひじき大豆、根菜たっぷりサラダ・・・・467kcal
ごはん1杯（0.5合）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・277kcal
かぼちゃすーぷ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・66kcal
ごまドレッシング22g・・・・・・・・・・・・・・・・・・・33.7kcal
計　843.7kcal

風呂上り
キャラメル紅茶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3kcal

合計　1454.7kcal