6月4日は「虫歯予防デー」:【メタボ脱却！レコーディング・ダイエット実践記】

2008年06月04日

6月4日は「虫歯予防デー」

今日、6月4日は虫歯予防デーです。
以前、僕はこのブログで、歯が取れたということを書きましたが、あれから何回か歯医者に通って、今日無事治りました。
まず1週間で土台が出来上がり、それを埋め込んだあと、また1週間後に上にかぶせる歯ができたので、それをかぶせて完成です。

土台が出来上がるまでの1週間、歯の鋭い部分に舌があたり、非常に痛かったのですが、それもだんだん慣れてきたのか、4,5日たつとほとんど痛みはなくなりました。

上にかぶせた歯は、銀歯です。セラミックにして白くすることも出来ましたが、保険が効かず、10万円ぐらいかかると言われたのでやめました。
まあ、奥歯だし、いいかなっと。
でもやっぱり噛み合わせって大事ですね。今では、快適に食事が出来ます。

今回の僕の場合、虫歯ではなくただ歯が取れただけですが、ほんと虫歯には、子供のころから悩まされ続けましたね。

そもそも虫歯は、遺伝だとも言われていますが、実は感染症なんです。
親から子供へ、感染するんですね。
よく口移しで、赤ちゃんに物を食べさせたりすることがよくありますが、あれも原因の一つだとも言われています。とは言っても、もううつったものはしょうがないですよね。親を恨まず、歯磨きをしっかりしましょう！！

楽しく歯みがき覚えよう!子供の歯みがきデビュー!!
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2008.6.4（水）　離陸16日目

体重　75.6kg
体脂肪率　20.5%
腹囲　94.0cm

朝　9：00
α-リポ酸2コ・・・・・・・・・・・・・3.4kcal
コーヒー（ミルク、砂糖入り）・・・・・・・・・37kcal
食パン6枚切り1枚・・・・・・・・・・・・148kcal
バター8g・・・・・・・・・・・・・・・・47kcal
ハム1枚・・・・・・・・・・・・・・・・17kcal
野菜粒5粒・・・・・・・・・・・・・・・6kcal
計　258.4kcal

昼　12：30
海鮮シーフード　はま塩味・・・・・・・・376kcal
卵1コ・・・・・・・・・・・・・・・・・76kcal
計　452kcal

間食　16：45
KAGOME　野菜生活　黄の野菜　200ml・・・・・・・・・・90kcal
せんべい3枚・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・180kcal

夜　18：50
骨まで食べられるさんまの塩焼き、枝豆と竹の子のひろうす、奈良和え・・・467kcal
マヨネーズ15g・・・・・・・・・・・・・・・・50kcal
ごはん3/4合・・・・・・・・・・・・・・・・・415.5kcal
ちーずこーんすーぷ・・・・・・・・・・・・・・71kcal
計　1003.5kcal

風呂上り
KAGOME　野菜生活　黄の野菜　200ml・・・・・・・・・・90kcal
さわやかライチゼリー・・・・・・・・・・・・・・40kcal

合計　2053.9kcal