livedoor2008年05月11日
メタボで検索
今日も、サイトを紹介します。
メタボリックシンドローム 対策情報サイト【METABOO!(メタブー)】メタボ
このサイトは、メタボのことについて、すご〜く分かりやすく書いてて、情報満載のサイトですね。
ただ、メタボ診断をやってみましたが、腹囲以外は、血液検査をしないと分からないので、先に進めませんでした。
やっぱり、ちゃんと検査しないとだめかなあ・・・
メタボリックシンドローム 対策情報サイト【METABOO!(メタブー)】メタボ
このサイトは、メタボのことについて、すご〜く分かりやすく書いてて、情報満載のサイトですね。
ただ、メタボ診断をやってみましたが、腹囲以外は、血液検査をしないと分からないので、先に進めませんでした。
やっぱり、ちゃんと検査しないとだめかなあ・・・
2008.5.11（日） 助走22日目
体重 76.8kg
体脂肪率 23.2%
腹囲 96.0cm
朝
α-リポ酸2コ
昼
ごはん、肉じゃが
夜
豆ご飯2杯、納豆にネギ、おさかなソーセージ、ダイコンの煮付け、きゅうりとかにの酢の物、アジの塩焼き
風呂上り
PEPSI NEX ゼロカロリー200ml
体重 76.8kg
体脂肪率 23.2%
腹囲 96.0cm
朝
α-リポ酸2コ
昼
ごはん、肉じゃが
夜
豆ご飯2杯、納豆にネギ、おさかなソーセージ、ダイコンの煮付け、きゅうりとかにの酢の物、アジの塩焼き
風呂上り
PEPSI NEX ゼロカロリー200ml
- 共通テーマ：
- メタボリック対策 テーマに参加中！
