メタボ脱却！レコーディング・ダイエット実践記

元モーニング娘。の加護亜依ちゃんのブログを読みました。
写真も載ってましたが、大人になってすごくきれいになってましたね。
いろんな苦労を乗り越えて、一回りも二回りも大きくなったような気がします。

ブログには、ダイエットしたことも載ってました。
加護ちゃん独自のダイエット法で、なんと13キロも痩せたそうです。
何キロから何キロというのは、書いてなかったので、ピーク時は、何キロあったのかな？と想像しましたが、ぜひ、減量前、減量後の写真も見比べたいですね。

さて、その気になるダイエット法ですが、
まず、なるべく外食をしないこと。
謹慎になってから、家で料理を作ることが多くなったようです。
そして、豆腐ダイエット。
嫌いだった豆腐が、工夫したことにより、食べれるようになったようです。
最後に、空腹になるまで待たず、チョコをチョコチョコ食べる。

なるほどねえ。
まあ、あれだけつらいことがあれば、誰でも痩せるんじゃないかなと思うんですが、
ただぜひ、加護ちゃんには、頑張って、また活躍してほしいですね。

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